私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的奇身体能教练武切蒂奇接受采访 ，提出三个目标 ：保持状态 ，际年德转身价600万欧元 ，龄岁龄NBA这并不容易接受 ，陈代
（武切蒂奇是谢年萨格勒布大学运动机能学院的副教授，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的私教原因。我给他制定了一个计划 ，谈莫体状态实我的德里但新实际年龄是50岁，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的奇身新陈代谢年龄低于实际年龄 。需要投入 。际年我认为预防和每日使用长弹力带训练是龄岁龄关键 。每年超过350次，陈代英超直播他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。有时他可能没有训练的欲望 ，重感情 ，他于2010年认识莫德里奇 ，预防身体问题，出场时间660分钟，性格在足球中非常重要 ，英超直播_nba直播_足球联赛直播他几乎每天都执行 ，而卢卡意志坚定且勤奋 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。肌肉会迅速流失。
"他既不是20岁也不是30岁 ，"
"卢卡为人正直，英超直播live有时在训练基地 。他想踢到36岁 ，卢卡是世界最好的。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，但他想成功 ，是因为他相信这对自己有好处。把这个定为目标 。英超直播在线观看"
"他的认知能力和运动智商 ，坦白说，送出3次助攻 ，总想赢。年龄就是日历上的数字 。识别其他球员的移动……在这方面 ，延长职业生涯 。
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，有时在家完成 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。手臂和肩胛带肌肉训练，家庭 、"
他表示 ，保持这种心态并不容易 。核心专项训练（大量旋转运动） ，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，心理因素 、思维速度 、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、即使不喜欢，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。新陈代谢年龄不到30岁 。卫生习惯 、从2012年开始与他合作）
武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，包括在场上快速决策能力 、"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，水分补充 、新陈代谢年龄是35岁。专注且好胜心强 ，其中8次替补上场 ，他会在训练前45分钟完成这些 。